Introducción Importancia del sueño en la salud El sueño juega un papel fundamental en nuestra salud y bienestar. Durante el sueño, nuestro cuerpo se recupera y se regenera, lo que nos permite tener energía y vitalidad para enfrentar el día. Además, el sueño adecuado contribuye a fortalecer nuestro sistema inmunológico, mejorar nuestra memoria y concentración,… Seguir leyendo Beneficios de las velas aromáticas para mejorar la calidad del sueño
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